|
Так и знала, что поллитра воды перед сном окажутся на весах😞
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 58,16g | Hh: 133,09g.
Aamiainen: Избенка Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lounas: Ролл Калифорния, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо. Välipalat/Muut: Избенка Сметана 25%, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Не переживай,у меня такая же ситуация..Только привёз 600 грамм.
24 loka 18 jäseneltä: Xenia<3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|