Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 114,11g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Батон, Яичница. Lounas: Каждый День Сочник Творожный, Кофе с Молоком, Белый Амур, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|