Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 130,59g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Северная Гавань Крабовые Палочки. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Северная Гавань Крабовые Палочки, Матрикс Протеиновый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadyaZubova
|