Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 72,39g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Паштет, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulia Pedenko
|