Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 108,89g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Nestle Хлопья Пшеничные. Lounas: Макфа Гречка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Магнит Яблоко, Сыр Сулугуни, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Миндаль, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|