Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2805 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 204,83g | Hh: 328,45g.
Aamiainen: Tesco Whole Milk. Lounas: Whole Milk, Apples, Apples, Sainsbury's Savoy Cabbage, Tesco Semi-Skimmed Milk, Barebells Coconut Choco Protein Bar. Päivällinen: Fori Moroccan Lamb with Apricot and Date, Sainsbury's Carrots, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Large Flat Mushrooms, Onions, Morrisons Swede, Morrisons Sweetheart Cabbage, Olive Oil, Red Cabbage, Green Cabbage, Broccoli. Välipalat/Muut: Fulfil Dark Chocolate & Mint Protein Bar, Belbake Cocoa, Morrisons Cottage Cheese, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Value Porridge Oats, Bonne Maman Raspberry Jam. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|