Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 122,81g | Prot: 84,81g | Hh: 100,37g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб О'грейн. Lounas: Салат Крабовый, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Lindt Горький Шоколад 85%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|