Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 52,72g | Hh: 123,56g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Fagioli (in Scatola). Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Salsiccia di Maiale Fresca, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Kraft Sottilette le Classiche, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Antico Casale Tarallini Integrali, Grana Padano Grana Padano. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|