Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 157,98g | Hh: 415,23g.
Aamiainen: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Bresaola, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Banana, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|