Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 57,98g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Балтийский берег Паштет Рыбный. Lounas: Рыбные Котлеты. Päivällinen: Куриный Бульон, Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые, Малина, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Конфета, Макдоналдс Кофе Латте, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|