Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 37,62g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Льняные Семена, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Бутерброд с Семгой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|