Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 115,67g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Пассим. Lounas: Вкусвилл Котлеты Лососевые, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Сыр Сливочный. Päivällinen: Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Льняные Семена, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чай, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики, RLine Whey Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dolcechg)
|