Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 139,03g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Сырники ПП. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Красный Рис Отварной. Päivällinen: Помидор Запеченный, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|