|
O bah dat gaat de verkeerde kant op. Vandaag weer superstreng aan het schema houden.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 39,14g | Hh: 40,61g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Aardbeien, Gemengde Sla. Lounas: AH Runderrookvlees , AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Radijs, Nevo Komkommer met Schil . Päivällinen: Passievrucht, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Välipalat/Muut: Bolletje Zoute Pepsels, Mentos Fruit, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|