Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 98,87g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Шоколадница Капучино Стандартный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Верес Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Финик, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, Финик, Растишка Йогурт Клубничный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Zuger Творог Зерненый и Джем Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|