Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 93,17g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Русский продукт Mr. Сливкин, Вареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Сахарный Песок, Русское Молоко Творог 1,8%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lounas: Помидор Сливка, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Päivällinen: Болгарский Перец, Русский продукт Mr. Сливкин, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарный Песок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|