Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 134,02g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Lounas: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|