Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 106,87g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Агуша Творожок, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lounas: Хамон, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|