Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 70,63g | Hh: 251,53g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Мюсли. Lounas: Капуста Тушеная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Активия Йогурт Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%, Победа Шоколад Молочный на Стевии, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Rocky Mountain Маршмеллоу. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|