Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 131,50g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Fresh Express Organic Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Lounas: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Fresh Express Organic Baby Spinach. Päivällinen: Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|