Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 87,14g | Hh: 101,44g.
Aamiainen: Джюгас Сыр Пармезан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lounas: Простые Сдобы, Соус Бешамель, Каждый День Голень Цыплёнка-Бройлера, Рис Вареный. Päivällinen: Лента Паштет Печеночный, Сыр Домашний, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Апельсин. Välipalat/Muut: Ладоград Говядина Запеченная , Лимак Хлеб Подовый, Рот Фронт Карамель Дюшес, Лимак Хлеб Подовый, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|