Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 192,82g | Hh: 199,36g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Fiocchi d'Avena. Lounas: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fiocchi d'Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Välipalat/Muut: Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|