Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 61,77g | Hh: 191,68g.
Lounas: Schwarzbrot, Speck, Emmentaler, Hofer Toastbrot. Välipalat/Muut: Apfelsaft, Vollmilch, Nestle Cini Minis Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|