Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 67,05g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Яблоко Зеленое, Груша, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abhazo4ka
|