Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 79,25g | Hh: 240,44g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Главпродукт Малиновое Варенье, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|