|
123/74/100
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3310 kcal
|
Rasva: 226,94g | Prot: 241,85g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: 牛油果. Lounas: 牛油果. Päivällinen: 雞皮. Välipalat/Muut: 蛤蜊/蜆, 蔬菜春卷, 爭鮮 蘆筍手卷, 三文魚刺身, 山葵, 白蘿蔔, 清炒油麥菜, 黃秋葵. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
25 loka 18 jäseneltä: gulinlin
|
25 loka 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
26 loka 18 jäseneltä: josephc0917
|
27 loka 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
27 loka 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
27 loka 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|