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no pude hacer ejercicio hoy, me toco estar todo el dia en la achs por estudio de enfermedad profesional., no comi de lo mejor, pero al menos cumpli las calorias y no tengo hambre.
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114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1789 kcal
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Rasva: 45,98g | Prot: 63,46g | Hh: 282,66g.
Aamiainen: PF Paté de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Ideal Pan Molde Blanco, Nescafé Tradición, Calo Probiotico. Lounas: Marraqueta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Päivällinen: Colun Yoghurt Frutos Creme. Välipalat/Muut: Té Supremo Té Chai, CCU Limón Soda, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Churrasco Italiano. lisää...
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vakaa paino
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