Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 85,27g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Увелка Рис Длиннозерный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|