Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 66,26g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Киви, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Цезарь с Семгой. Päivällinen: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Морковь по-Корейски, My Box Кинг Ролл Хару Маки , Кофе Латте. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|