Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 75,96g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гарнец Кукурузный Крахмал, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Яйцо (Целое), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Рядна Ветчина Нежная. Päivällinen: Помидоры, Лук, Ideal Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Арахис, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|