|
Ich hatte vergangenes Wochenende wieder fast 90 kg, habe mich aber geweigert das einzutragen weil ich minus sehen möchte.... habe wieder etwas Metabolic balance einfliessen lassen und siehe da.... mein Körper reagiert! Schönes Wochenende euch allen!
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 88,35g | Hh: 84,62g.
Aamiainen: Pflaumen, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Lounas: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Champignons, Netto Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Loose Quäse Milde Minis, Schwarze Oliven, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Konfekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|