Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 124,97g | Prot: 54,78g | Hh: 9,82g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: Семенишна Сметана 30%, Шашлык Куриный. Päivällinen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
26 loka 18 jäseneltä: KASTA495
|
вот у меня похоже скачет, туда-сюда.
26 loka 18 jäseneltä: Виккикики
|
Тоже надеюсь, что весы. Но это не точно)) Если жрать на кето углеводы, то нечего на весы пенять 🙈 Но уже всё, пришла в себя, публично заявляю!))
26 loka 18 jäseneltä: ElenValery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|