Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 123,98g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Сушеные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Яичница, Хурма, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|