Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 90,67g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао. Päivällinen: Петрушка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Петрушка, Яйцо, Сырный Соус, Творог (Полностью Обезжиренный), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|