Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 130,12g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|