Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 45,40g | Hh: 34,75g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Rapsöl, Frosta Hähnchen Paella, Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|