|
Der Urlaub kann langsam kommen, noch 2,5 Wochen, bis dahin geht noch bißi was 💪💪😊😊
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 66,72g | Hh: 194,18g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Lounas: Nasi Goreng. Päivällinen: Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Ja! Kräuterbaguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|