Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 25,66g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Сметана 25%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|