Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 7,46g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: Торт, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|