|
неприятно....но любой результат-это результат....что ж нужно делать работу над ошибками....
до Нового года осталось 65 дней нужно постараться для себя любимой и купить платье не 52го размера,а хотя бы 48го....
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 54,15g | Hh: 71,59g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Батон Нарезной, Киндер Молочный Ломтик, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Семушка Кедровые Орехи, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|