Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 67,02g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lounas: Груша, Магнит Банан, Простоквашино Сырок, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Словяночка Ряженка 4%, Люкс Чипсы с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|