Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 67,26g | Hh: 146,62g.
Aamiainen: Меридиан Форшмак из Сельди, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Морской Котик Икра Трески, Щи с Курицей, Батон. Päivällinen: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Морской Котик Икра Трески, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Кабачок. Välipalat/Muut: Банан, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Красная Цена Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|