Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 68,17g | Hh: 262,22g.
Aamiainen: Milka Шоколад, Отбивные куриные с сыром в духовке, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Селедка, Хлеб Черный, Piatnica Творожный Сыр. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Наливки или Ликер, Люкс Чипсы, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|