|
Con la báscula de casa 🏡
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 75,83g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Hacendado Muesli Crujiente con Nueces, Almendras y Avellanas, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi. Lounas: Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Almendras, Plátano. lisää...
|
|
2566 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|