Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 66,06g | Hh: 30,30g.
Aamiainen: Heidelbeeren, All Stars Hy-pro Cherry-Quark. Lounas: Gurke (Geschält), Milsani Haltbare Schlagsahne, Schafskäse, Rinderhackfleisch, Iglo Blatt-Spinat. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Iglo Blatt-Spinat. Välipalat/Muut: Covo Butter Mandelblätter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|