|
Mon poids à l'arrivée à Digne
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 55,47g | Hh: 249,50g.
Aamiainen: Tartelette à la Fraise, Muesli Croustillant Chocolat, Thé sans Sucre, Lait. Lounas: Croûte de Tarte, Salade et Compagnie Roma. Päivällinen: Cidre de Pomme, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Fromage de Chèvre, Crêpe Ordinaire. Välipalat/Muut: Kir. lisää...
|
|
2763 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emytessier
|