Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 47,87g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Эколь Поджарка Говяжья. Välipalat/Muut: Магнит Помело. lisää...
|
|
147 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|