Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 82,86g | Hh: 246,94g.
Aamiainen: Getreide-Müsli, Walnüsse, Honig, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Rote Paprika, Himbeermarmalade, Aprikosenmarmalade, Dinkel jogurt pancake. Päivällinen: Erasco Gemüse-Eintopf, Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Walnüsse, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|