Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 65,61g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: Панкейки, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Арахис. Lounas: Яблоки, Сыробогатов Сыр Голландский, Арахис, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Päivällinen: Яблоки, Сыробогатов Сыр Голландский, Верони Макаронные Изделия. Välipalat/Muut: Миндаль, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|