Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 109,96g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Блины на Кефире, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Капустный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Капустный Салат, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|